應酬拒絕難度大，學會這幾個技巧就不用擔心了

作為職場人，應酬在所難免，不過不是每個人都喜歡應酬，有一些人天生對應酬很反感，卻不予無奈不得不應酬，這可怎麼辦？其實學會一些技巧就可以拒絕應酬了，這樣就不用逼自己去面對不喜歡的人和事，現在我們一起來瞭解一下怎麼降低拒絕應酬的難度？

先來瞭解應酬拒絕難度大的原因。為什麼很多人不喜歡應酬，但在有應酬的時候還是會參加應酬，一方面是因為大家對職場人際交往方面比較看重，害怕落人口。害怕成為不合人群的一員。另一方面在於他們不想要錯過重要的事情，畢竟如果和同事或者是老闆打成一片的話，對個人的未來發展會比較好。

不管是出於不想得罪人的原因，還是真的不喜歡這一些事情，在拒絕應酬上面，想要做到不得罪人又讓人接受的話，確實需要學習一下，一來可以選擇自己已經有約會這樣的藉口來拒絕，此種拒絕方式比較合情合理；二來可以出於身體的考慮來拒絕，比如身體不舒服需要休息，這樣拒絕一般不會有問題；比如可以選擇自己有事正在忙，需要下一次才參加這樣技能表明態度，又表示自己願意加入應酬的行業，同事之間更能接受……

為什麼應酬的難度比較大？這是可以理解的事情，而在知道了怎麼拒絕應酬之後，大家就不用每一次聚會都參加了，也不用再強迫自己做不喜歡的事情，可以學著來拒絕。