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每晚五點鐘心情差?說明你該吃補腎食物了

每晚五點鐘心情差?說明你該吃補腎食物了

很多朋友反映他們患上了一種奇怪的疾病,每天晚上5點多左右的時候,就變得心情非常差,有些朋友甚至有想哭的衝動,這究竟是為什麼呢?為什麼有些疾病會定點發作?這是因為5:00的時候是腎經運行的時候,聖經運行的時候,如果我們出現了某些身體不適的症狀,就是身體在提醒我們腎虛了,應該吃補腎食物了。

提起腎虛,很多人首先就會想到男性,其實女性朋友一樣會存在腎虛的情況,如果我們每天在下午5點多左右的時候,會出現心情不好的情況,那多半都是腎虛導致的,淩晨3:00~5:00是肺經運行的時間,如果淩晨3:00~5:00容易驚醒,就說明是肺熱或者是肺寒,晚上5點左右是腎經運行的時間,這期間如果有身體不適,多半都是因為腎虛導致的,如果出現了腎虛的情況,我們可以多吃韭菜,因為韭菜是補腎食物,除了韭菜以外,我們也可以吃甲魚,因為甲魚具有滋陰補腎的效果,此外我們也可以多吃一些黑芝麻,因為黑芝麻入腎經可以有效的滋補腎臟。

從中醫的角度來講,五臟六腑出現了任何虛弱的情況,身體都會釋放出一些信號來提醒我們應該採取措施,滋補五臟六腑,如果我們每天晚上5:00左右的時候心情很差,就可以判斷這是腎虛引起的,所以我們可以通過吃補腎食物,來緩解每天晚上5:00心情差這種症狀。所以堅持食療很重要。

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