guangao

需要母乳喂養的家庭應該記住這些事情。

每天建議少吃多餐

有些產婦沒有什麼經驗,第一次當媽媽會擔心母乳餵養對自己學習不好,比如寶寶吸奶太用力,很痛,母乳餵哺或者寶寶喝奶喜歡咬,母乳餵養實在難受。新手媽媽不太瞭解,所以對母乳餵哺產生抵觸情有可原,其實在瞭解清楚之後,慢慢的糾正過來,母乳餵養也沒有這麼可怕。這些事項記好了,基本上沒有母乳餵養的過程會很順利。

哺乳姿勢正確,奶不會痛

擔心哺乳的痛苦,可以改善從哺乳的姿勢。達令正在用她的乳頭喂奶。她用手托著乳房,手指放在嬰兒的下嘴唇上,當她張開嘴給嬰兒喂食的反應時,她把乳頭和乳暈大部分放在嘴裏,現在吮吸的位置正確了,你可以看到 Darling 慢慢地深深地吮吸,這意味著喂食的位置是正確的。一些無效的吸吮,或錯誤的乳頭位置,是什么使喂養如此痛苦,並需要更多。新媽媽還要注意母乳喂養的姿勢,多調整,改善寶寶的體位,母乳餵哺寶寶吃得好,自己就不會那么辛苦了。

母乳喂養的母親需要注意飲食

要母乳餵養的媽媽,想要影響奶水充足,奶水健康,還要吃得好,這時候要科學的攝入營養,每天建議少吃多餐,多吃催乳下奶的食物,鯽魚湯,豬腳湯等倒是不錯,多吃健腦的蛋白質,魚蝦,牛奶作為豆腐,新鮮果蔬等,也會利於促進寶寶大腦發育。此外,要母乳餵哺的產婦不建議吃太多補品,從食補上攝入有營養就行,也不建議吃味精,辛辣以及刺激中國食物,濃茶咖啡等。過了哺乳期再吃也無妨。

母乳喂養的新手媽媽應該保持輕松的心情,每天清潔乳房頭部,預防乳腺疾病,如果牛奶分泌過多,寶寶沒有時間吮吸,母乳餵哺用吸奶泵吸出更多的牛奶也可以,不會造成波動成本,也可以減少新手媽媽的乳房疼痛,乳房健康也是有益的。

  • Tga:

Tag推薦

freenewsweb

© 2023 Condé Nast