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女人補腎食物的食譜哪個有效？
1、枸杞神靈粥枸杞60克，人參10克，茯苓20克，小米200克。 先用水浸泡前3種藥材10分鐘，再用小米加水約20分鐘，粥即可食用。 能滋陰補腎氣，適用於手腳冰涼，...
BY Ailsa2020-08-13
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