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Healthy 健康
該不該服用營養素補充品，哪些人群適合？
在理想的情況下，健康養生並不需要吃營養素補充品，因為我們從日常的食物中就能吸收充足的營養成分，但是很多情況下由於食物的烹煮，或者飲食的習慣影響，導致營養的攝取不足，...
BY Beatrice2022-06-16
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Topic 話題
流程和功能的成熟度分析模型
級別1：初始，第一個成熟度級別發現流程和功能是雜亂無章的，暗示了必須識別和解決的潛在問題，以提高ITSM功能。資源是在個案基礎上分配的，活動不遵循預定義的最佳實踐。...
BY Beatrice2021-03-29
Topic 話題
如何最大限度保留肌肉量和力量
設想一下，在你被迫停止練習7天后，如何保持肌肉的數量和力量？對這一問題，必須首先看訓練年限，不同訓練年限的人處理問題的方式可能完全相反：
BY Beatrice2021-03-16
Healthy 健康
激光矯視能夠給人的視力帶來哪些提升？
很多人都有近視或者是遠視的毛病，要想治好近視或遠視並不容易，過去科學技術不發達，對於要治療近視這種事情是不可能的，但是現在人們可以選擇做激光矯視手術，做這種手術可以...
BY Beatrice2020-10-31
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