自由新聞網 | 第一手資訊分享 | Free-new-sweb

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/時差失眠-(7).jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

輕鬆解決時差失眠,快速入睡的好方法!

我們許多人出國飛行到亞洲國家通常倒時差的情況不是很嚴重,如果到歐洲或美洲國家時差相差10個小時左右,在這種晝夜顛倒的情況下,時差失眠的問題就會比較嚴重。生活中本來就...

BY Yolanda2020-09-18

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/粽-卡路里-(7).jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

正常的粽卡路里高?這些低卡路里直接上推薦榜單

糯米做成的美食還是比較多的,其中粽子就是很受青睞的糯米美食。南北方的粽子餡料還各有不同,往常我們看到的粽子餡料都是鮮肉多,後來隨著文化的融合,以及時代的發展,各種各...

BY Carry2020-09-18

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/坐月-4.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

坐月有什麼禁忌?坐月子哪些事情不能做

坐月子向來有大量的禁忌需要瞭解,只不過在科學坐月子這件事情得到重視之後,越來越多人不會像過去那麼傳統了。但坐月子還是有一些禁忌需要瞭解,現在我們一起來瞭解一下坐月有...

BY SHARON2020-09-14

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/梳打粉-11.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

梳打粉使用過程中的一些禁忌

說起梳打粉用途是真的廣泛,許多地方都能用上,而且安全性相對也是比較高的,但是其使用過程中還是要有一些禁忌的,一旦這些沒有注意到也會惹出不小的麻煩。下面給大家分享下注...

BY Frances2020-09-14

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/米糠油-壞處8.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

米糠油 壞處並沒有,這些好處你都知道嗎?

經常使用米糠油來烹飪,要比其它類型食用油營養結構還能保證熱量很低,對條件的膽固醇和血液中血脂會有很大幫助,如果中老年群體膽固醇高,血脂也很高,食用米糠油確實非常健康...

BY Carmen2020-09-11

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/酵素8.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

購買酵素要注意哪些問題才能保證功效?

吃酵素對身體可以說是有很多好處,例如能調節身體機能,達到抗氧化效果,真正發揮出美容養顏排毒瘦身的功效,對各種不同群體都具有淨化血液,提高體質的效果,總之可讓身體由內...

BY Carry2020-09-11

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/配-隱形眼鏡7.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

配隱形眼鏡這幾個方面是選擇的標準

隱形眼鏡主要是戴在眼球角膜上用來矯正視力或保護眼睛的鏡片,按照材料的軟硬可以分為硬性半硬性和軟性三種,通常情況下主要配戴軟性的隱形眼鏡為主配隱形眼鏡,在很大程度上為...

BY SAMANTHA2020-08-31

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/感冒水果9.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

感冒咳嗽怎麼辦?試試吃這幾種水果吧

當人有感冒的症狀時,會有打噴嚏,流鼻水,人昏昏沉沉的症狀,這些相當正常,有一些人為了緩解疼痛會直接選擇吃藥。其實感冒可以通過休息,吃一些富含維生素c的飲食來重獲健康...

BY EmilySarah2020-08-31

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/工作壓力大6.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

這些方法都可以在日常生活中可以幫助我們減輕壓力大的煩惱

1、腹式呼吸:深呼吸,和慢吸氣,我們的胃部會逐漸膨脹起來,前五秒鐘呼氣後五秒吐氣,肚子緩緩沉入,如此反復數次。這是常見的事舒張壓側的方式,氣功,瑜伽等都是在這種腹式...

BY Sweety2020-08-31

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/睡眠質素7.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

這些小習慣可輕鬆調節你的睡眠質素!

擁有良好睡眠質素,可讓精神和身體狀態較好,尤其是整個人的心情和情緒都特別好如果每天晚上入睡困難,長時間失眠,導致睡眠質素很差,自然就會影響到心情,甚至還會出現焦慮等...

BY Juliana2020-08-30

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/驅蚊植物6-1.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

驅蚊植物來看看這三種 比蚊香還管用

一旦氣溫升高,不管是在白天還是在晚上,都有特別多的蚊子,每天都在自己的耳邊嗡嗡的叫,那感覺實在是不太好受,之後還會對晚上的睡眠有影響。下麵就給大家說說三種驅蚊植物,...

BY June2020-08-30

//china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/消毒-用品11.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp

Healthy 健康

家居消毒不能忽視的內容在這裏

在社會環境改變的時候,很多人都重視起家居的衛生健康問題,害怕感染上各種各樣的病菌,所以會定時給家裏做全面的打掃與消毒。這樣的做法是正確的,但整個過程中不能忽視一些內...

BY Carol2020-08-29

freenewsweb

© 2021 Condé Nast