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Healthy 健康

乳酪減肥應該怎麼吃才對

每公斤的乳酪需要10公斤的牛奶來醃制而成,乳酪也是健康的一種食物,裡面富含有高蛋白高熱量,是甜品當中不可缺少的一個調劑品。正常來說,可能大家會認為乳酪有這麼多的熱量...

BY Charlene2020-10-02

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總是失眠健忘的人該用哪些食物進行食療較好?

在中醫看看,藥食同源。一般能夠用藥物來治療疾病,同樣可以通過食療來達到身體健康的目的。當人們因為年齡增長或者工作壓力較大導致了記憶力減退或者發生了失眠健忘的病症時,...

BY SHELLEY2020-09-29

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Healthy 健康

減肥不知道該吃哪種油?米糠油好處你應該瞭解一下

很多人在減肥期間都不知道該吃哪一種食用油,市場上所銷售的食用油種類有很多,不同種類的食用油功效不同,在選擇食用油的過程中,我們可以根據食用油的脂肪含量、是否含有脂肪...

BY SUNNY2020-09-28

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不會帶孩子?首选先学会做一个合格的新手媽媽?

很多人都不會帶孩子,尤其是新手媽媽,如果我們將一名媽媽應該做的事情列出一個標準或是一個考試卷,那麼大多數的女人在第1次帶孩子的時候都是不合格的,畢竟人們沒有經驗,但...

BY SELMA2020-09-27

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癡肥原因瞭解,原來是因為這些

癡肥在很多人心目中是過於肥胖的意思,事實真的是如此,這指的就是胖的難看臃腫。在現如今的生活中,很多人都吃肥起來的,雖然有一些人正在用心減肥,但效果不佳,面對肥胖的身...

BY Lareina2020-09-24

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睡眠不足健康問題用中醫怎麼治

人每天都要睡覺,如果長期睡眠不足的話,這會給人的身體健康、人際關係、生活以及工作等各方面都會帶來不良的影響,甚至還可能會導致惡性事故的出現。睡眠不足主要體現在入睡困...

BY Eudora2020-09-21

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出行在外適合防蚊的驅蚊方法大揭秘!

夏季出行在外除了很炎熱之外,還有個特別頭疼的問題,就是總有蚊子追著自己咬,每到下午或者傍晚時間段出行,蚊子就會成群結隊圍著人來叮咬。如果想要在出行時驅除蚊子避免叮咬...

BY Clement2020-09-18

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輕鬆解決時差失眠,快速入睡的好方法!

我們許多人出國飛行到亞洲國家通常倒時差的情況不是很嚴重,如果到歐洲或美洲國家時差相差10個小時左右,在這種晝夜顛倒的情況下,時差失眠的問題就會比較嚴重。生活中本來就...

BY Yolanda2020-09-18

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正常的粽卡路里高?這些低卡路里直接上推薦榜單

糯米做成的美食還是比較多的,其中粽子就是很受青睞的糯米美食。南北方的粽子餡料還各有不同,往常我們看到的粽子餡料都是鮮肉多,後來隨著文化的融合,以及時代的發展,各種各...

BY Carry2020-09-18

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坐月有什麼禁忌?坐月子哪些事情不能做

坐月子向來有大量的禁忌需要瞭解,只不過在科學坐月子這件事情得到重視之後,越來越多人不會像過去那麼傳統了。但坐月子還是有一些禁忌需要瞭解,現在我們一起來瞭解一下坐月有...

BY SHARON2020-09-14

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梳打粉使用過程中的一些禁忌

說起梳打粉用途是真的廣泛,許多地方都能用上,而且安全性相對也是比較高的,但是其使用過程中還是要有一些禁忌的,一旦這些沒有注意到也會惹出不小的麻煩。下面給大家分享下注...

BY Frances2020-09-14

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米糠油 壞處並沒有,這些好處你都知道嗎?

經常使用米糠油來烹飪,要比其它類型食用油營養結構還能保證熱量很低,對條件的膽固醇和血液中血脂會有很大幫助,如果中老年群體膽固醇高,血脂也很高,食用米糠油確實非常健康...

BY Carmen2020-09-11

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