時差失眠-(7)

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輕鬆解決時差失眠,快速入睡的好方法!

我們許多人出國飛行到亞洲國家通常倒時差的情況不是很嚴重,如果到歐洲或美洲國家時差相差10個小時左右,在這種晝夜顛倒的情況下,時差失眠的問題就會比較嚴重。生活中本來就...

BY Yolanda2020-09-18

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