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月經痛快速止痛的小妙招

月經痛快速止痛的小妙招

1、揉腹兩側(疏肝理氣,止痛調經)定位:側下腹部位於雙側肋弓下緣與髂骨之間。按摩方法:雙手放在腹部一側,從背部向前斜擦,向外生殖器方向按摩。 不來回摩擦,向同一方向,向熱的程度。 總手術5分鐘。

2、點揉子宮(刺激子宮點直接針對女性生殖器調理手法,效果顯著,具有活血化瘀,理氣止痛的作用)位置:宮穴位於下腹,橫掌(臍下4寸)居中。 左右側開四橫指(側開正中線3寸)距離各有一點就是這個洞。按摩方法:用雙手食指,中指按在子宮兩側點,稍壓,慢慢點揉,酸脹為度,操作5分鐘,以腹部熱感最佳。

3、治療月經痛的處方一般有紅糖薑湯法,紅酒燉蘋果法,薑法,川芎蛋法,紅棗法等,這些看普通偏方其實還有很大的效果。 常持續幾個小時或1-2天。 一般在血流通暢後腹痛緩解。 月經痛多見於年輕女性,是女性的常見病之一、 中醫認為,月經痛主要是由於氣血循環不良或氣血不足所致。 臨床上常見的症狀有氣滯血瘀,子宮寒凝,氣血虛弱,濕熱等。 飲食療法可以更好地發揮防治作用。 痛經患者在經期前3-5天飲食應清淡易消化。應多吃易消化吸收的食物,不宜多吃,尤其應避免吃生冷食物,因為生冷食物可刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發或加重月經痛

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