催眠療法是怎樣應用於心理咨詢與治療當中的?

1.為什麼要應用催眠技術?

我們可以使用催眠來產生一種解離現象，然後再尋找潛意識的資源來嘗試幫助來訪者，這是一種不同的從事治療的方式。不過，前來尋求幫助的人很可能已經嘗試過有意識地做出改變(或許只是憑借自己的意志，或者通過閱讀相關書籍來獲得更好的自我理解)，但卻失敗了。那些人們在意識層面上能獲得的資源並不是能夠解決問題的資源。

簡單一點來說，他們用來解決問題的那個知覺框架並沒有起到作用;他們要尋找的答案更可能需要在他們對自己的意識體驗之外的領域去尋找。

催眠能幫助人們與自己的潛意識進行溝通，協助他們“走出”通常對自己的體驗，允許在自己的內心世界中建立起新的聯結，無論是在認知、情緒、行為上，還是在生理水平上。催眠本身並不具有治愈的效果，能夠給人們帶來潛在幫助的是催眠治療發生在催眠之中的事情。

2.如何應用到心理咨詢和治療中?

①心理問題的診斷

一般情況下，進行量表測驗是診斷心理問題的主要手段。但是，對於特殊心理問題和複雜心理問題，心理量表測驗往往難以測試出問題的特殊性。這些心理問題的最初誘因可能發生在一個人的嬰幼兒時期，後來又在成長的不同時期遇到各種事件而增加了問題的嚴重性和複雜性，這些最初的原因可能連來訪者本人往往都不記得了或者忽視了他們的重要性，但事實上根據精神分析理論的觀點，這些似乎“忘記”的記憶並沒有消失，而是存儲在人的潛意識裏。

人在清醒狀態下很難覺察到這些記憶的存在， 然而，可能正是這些記憶造成了來訪者長時間的心理困擾。運用催眠療法，能把來訪者潛意識中的這些記憶“調出來”或者根據這些記憶線索尋根問底、探究問題間的深層聯系，最後做出可靠的診斷，催眠療法對這些問題具有重要的診斷意義。

②心理問題的治療

催眠療法和其他療法一樣，對一般心理問題、嚴重心理問題和恐懼症、抑鬱症、焦慮症等神經症都有很好的治療效果。以治療神經衰弱為例，許多患有神經衰弱的人，睡覺時越想快點睡著，反而越睡不著。

有些人可能習慣吃安眠藥來解決神經衰弱的問題，然而，安眠藥雖然可以幫助人入睡，可是並不能使人睡得沉、睡得香。往往睡了很久，第二天醒來後還覺得沒有睡醒，頭昏昏沉沉。使用催眠療法幫助治療神經衰弱，可以說毫無副作用，而且臨床心理學家睡眠質量高，人睡醒後神清氣爽、精力充沛。

③輔助治療生理疾病

催眠療法在治療生理疾病方面的應用可以追溯到很早以前，世界上一些民族通過各種宗教活動治療人的疾病。其實質就是借用宗教的外殼，給病人施加強烈的心理暗示，緩解和消除病人的病痛甚至治療了病人的心理疾病。現代科學研究證實，人在深度催眠狀態下，咨詢師可以針刺實驗者的手和腿，而對方毫無感覺。

另外，心理失調可以導致生理疾病，而催眠療法對因心理失調導致的生理疾病，有非常好的治療效果，只要運用催眠療法幫助病人恢複新的心理平衡，就能使生理疾病得到治愈。根據醫學界的研究報告，催眠療法對於十二指腸潰瘍、食欲不振、高血壓、偏頭痛等，都有很好的治療效果。