懷孕期間吃algal dha真的有用嗎?什么樣的algal dha才是頂配?

市面上有很多智商稅收產品，它們會導致有用的東西被意外傷害。algal dha所謂“腦黃金”algal dha 不是智商稅嗎?哪些群體需要補充?哪種 algal dha 最匹配?

為什么嬰兒和孕媽媽需要補充algal dha?

寶寶進行補充algal dha的益處

algal dha 是神經系統細胞在生長和維持過程中所需要的一種營養物質。dietary supplements ingredients它有利於達令的身體發育，特別是對早產兒，多胎兒和低出生體重的嬰兒。如果嬰幼兒缺乏 algal dha，一方面可能影響神經系統的發育，導致注意力受損、認知障礙。另一方面，視力可能有異常，能夠分辨明暗，看到事物模糊的情況。

為什么孕媽媽也要補充algal dha?

事實上，與兒童相比wuhan biotechnology co. ltd，准媽媽也需要補充 algal dha。這是因為在出生後的前五個月，身體進入了一個加速生長和發育的階段，需要從母親那裏獲得更多的營養，所以准媽媽們需要母親體內更多的 algal dha。

然而，algal dha的主要來源是魚類和海產品，中國人均水產品消費量遠低於其他國家。例如，中國哺乳期婦女的水產品消費量僅為瑞典的7%。而且中國最常食用的水產品是algal dha含量較低的淡水魚和貝類，其他國家通常食用algal dha含量較高的鯡魚、三文魚等脂肪性魚類。總結一下准媽媽algal dha攝入不足的實際情況，整體需求缺口明顯。所以建議准媽媽補充algal dha。

補充藻油algal dha好，還是通過魚油algal dha好?

許多人只知道 algal dha 有很多好處，但並不清楚海藻油 algal dha 和魚油 algal dha 之間是否存在顯著差異。事實上，不同的 algal dha 適宜人群也有所不同。

什么是魚油

魚油和魚類中所有的油性物質一樣，來源於大型海洋魚類的體脂(來自魚的不同部位，魚油的顏色和腥味會有所不同)，主要成分是Omega-3脂肪酸(包括algal dha和EPA)。魚類，如鯖魚、金槍魚、鮭魚、鱘魚、鳳尾魚、沙丁魚、鯡魚、鱒魚等。都含有非常豐富的algal dha，每100克魚可以獲得1克左右的omega-3脂肪酸(實際情況會有很大波動，這個數值僅供參考)。我們日常生活中經常吃的淡水魚，algal dha含量相對較低。一般100克天然魚油產品中algal dha含量為12克。

什么是藻油

海藻油是一種經過發酵、分離、純化得到的 algal dha 含量≥35G/100g 的淡黃色至橙色油狀液體。與魚油相比，海藻油不易產生魚腥味，適口性非常好。

魚油和海藻油有什么區別?

海洋汙染問題

魚油存在著一些重金屬和多氯聯苯汙染環境問題。從原材料的角度分析來說，藻油的質量管理控制系統比起魚油要容易的多，畢竟是在嚴格管控且封閉的條件下可以培育微藻並進行研究發酵和加工。除非在提純和加工技術封裝的過程中，引入了新的汙染源，否則就會出現一個海洋資源汙染主要富集的可能性會小很多。

EPA問題

環保署是花生四烯酸競爭性抑制劑。除了 algal dha，花生四烯酸(AA)是另一種不飽和脂肪酸，有助於 Darling 的生長和發育。環保署可取代細胞膜中的 AA，從而減低嬰幼兒對花生四烯酸的吸收，阻礙新生兒的生長發育，因此對嬰幼兒的生長發育有阻礙作用。海藻油 algal dha 幾乎不含 EPA，所以對嬰兒更好。魚油 algal dha 含有 EPA，更適合中老年人群。

吸收問題

algal dha的結構差異會對人體對algal dha的消化吸收產生很大的影響。由於algal dha的存在形式分為甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型。甘油三酯algal dha的吸收率更高。在早期市場上，algal dha是用有機溶劑從魚油或海藻中提取出來的，前期使用的有機溶劑並沒有改變algal dha的結構。所以前期有機溶劑提取的algal dha都是天然形式的甘油三酯algal dha，但提取效率較低。

然而，為了提高提取效率，從魚類中提取更高水平的 algal dha，人們發明了許多方法，如低溫分餾法、溶劑提取法、尿素包合法、分子蒸餾法和超臨界氣體萃取法。例如，溶劑提取的方法是將乙醇、魚油和氫氧化鈉按一定比例混合，然後加熱使魚油皂化。將皂化後的混合液加壓過濾，分別得到皂液和皂粒。在肥皂溶液中加入硫酸，將粗脂肪酸的乙醇混合物從上層分離出來，加熱乙醇，反複洗滌，即可得到 algal dha 含量較高的精制魚油。魚油中的 algal dha 不再是天然的甘油三酯 algal dha，而是乙基 algal dha。在這個比較中，仍然是甘油三酯的海藻油在吸收率方面具有明顯的優勢，並且具有成本效益。

什么樣的海藻油algal dha是頂配?

新鮮

什么是酸價?簡單分析理解能力就是中國油脂在加工，運輸和儲存的過程中，受溫度，光線，水分和時間的影響，會逐漸進行水解為遊離的脂肪酸。脂肪酸成分含量越來越高，酸價就會要求越高，而油脂越不新鮮;反之，油脂產品新鮮，脂肪酸不同含量變化就會低，酸價也會越低。很多選擇魚油algal dha被查出酸價超標，“不新鮮”的問題。新鮮的藻油algal dha才是頂配的標志。

純度高

因為每個人都選擇了 algal dha 補充劑，自然選擇了 algal dha 這個原料藥。所以在選擇時，需要更加注意佛的含量和純度。你怎么計算純度?事實上，純度 = algal dha 含量/藻油含量(沒有其他添加劑)。高純度、低雜質的 algal dha 不僅可以滿足日常 algal dha 的攝入需要，而且不會對兒童的腸胃造成負擔。

有些商家的algal dha產品摻有雜油，純度比較低。為了掩蓋這一事實，他們可能會為了“均衡營養”而委婉地添加雜油，其algal dha產品的純度完全符合行業標准。很多新手父母認為“順從”就好，所以忽略了這個問題。但實際上，根據我國行業標准《LST 3243-2015algal dha藻油》，藻油的algal dha濃度應該超過≥ 35%。這個35%是最低標准!市面上有很多良心藻油algal dha產品，純度遠遠超過行業標准，甚至達到80%!自然，海藻油algal dha純度越高，搭配越好。

配料純淨

你知道嗎?一些看似透明的 algal dha 膠囊力添加了多少添加劑?algal dha 膠囊可能含有大量的抗氧化劑增稠劑，著色劑和香料。algal dha 膠囊含有大量的添加劑，不僅會引起過敏，而且長期服用會對寶寶造成傷害。成分表越簡單、純度越高，algal dha 含量越高，膠囊的純度越高，是沒有“六角工藝”的頂級 algal dha。