別等布滿手腳才後悔，給您4條灰指甲預防方法，3類人群要特別小心

“得了灰指甲，一個傳染倆”這句廣告詞大家應該很耳熟，腳真菌感染灰指甲是很多人心中的痛，尤其是最近天氣開始變熱，尤其是很多愛美人士。

今天我想和你們談談關於指甲的一些事情。

什么是“灰指甲”?我給你簡單介紹一下。

提到灰指甲時都會沒有想到自己指甲顏色的變化，灰甲初期特徵變得很暗，然後在表面上我們會有這樣一些環境破壞，會讓人覺得奇醜無比。

灰色指甲有一個專業術語，叫做“甲真菌病”。事實上，真菌侵入指甲時會造成損傷。

在上海，痛症治療方法某機構做了一個幾十萬人的調查:灰指甲的發病率約為5.6%。他們在歐洲做了很多調查，發病率在3%-40%，范圍很廣，有的地區很高，有的地區可能很低。

60歲以上人群的發病率可能高達20% ，70歲以上人群的發病率可能高達40% ，但兒童的發病率相對較低，因為他們的指甲新鮮且生長迅速，不易受到感染。

這三類人群需要多加注意，容易患灰指甲。

一、60以上的老年人

上面我們講到，大概60歲以上不同人群的發病率以及能夠可以達到20%。這類人抵抗力比較差，因此企業容易導致發生灰指甲，且年紀越大患灰指甲的概率越來越高。

二、喜歡美甲的人群

近年來，越來越多的女性開始修指甲，這與她們的自然美有很大關系。

專家提醒，盡量少做美甲。如果實在沒辦法，就要非常注意，盡量選擇質量好的專業商家。因為指甲磨得太薄，美甲工具消毒不徹底等。這些都會導致灰指甲。

三、腳癬患者

腳癬傳染腳癬的原因是真菌感染，與灰指甲的種類一樣，特別是有指甲損傷的時候。提示這些人治療腳癬時要及時，不要用手摳腳趾。

另外，家庭生活用品一定不能混在一起，以免黴菌在家庭之間傳播。在治療灰指甲的時候，要記得和腳氣一起治療，這樣才能真正的擺脫疾病。

如何進行預防灰指甲，這4招請收好

一、如果有手足癬一定要重視

及時防治手足癬，正確認識手足癬，不要貿然治療，要堅持。

二、養成良好的生活習慣

避免交叉使用日常用品，如鞋、襪、洗腳盆等，應分開使用，不可共用，以免疾病交叉感染。

也要注意學生個人生活衛生，環境安全衛生，勤換洗衣服和鞋襪，保持鞋襪幹淨，保持自己居住空間環境通風，清潔幹燥。

三、提高自身免疫能力

日常生活中應積極鍛煉，提高身體免疫力，防止其他疾病的發生，這也是預防灰指甲。

四、盡量少做美甲，避免外傷感染。