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Healthy 健康

空腹不能吃健康營養嗎?吃飯對時間更有效!

骨骼的主要成分是鈣,鎂是關系到骨骼是否易碎的元素,因為鎂在骨骼結構中有包裹鈣的作用,還能抑制蝕骨細胞的活動,減少蝕骨作用,防止骨質流失。補充骨骼營養時,鈣鎂含量最好...

BY Hellen2023-12-07

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