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Healthy 健康

哪種油更健康,花生油,菜籽油還是玉米油?

③日常油炸:選擇飽和脂肪酸高的食用油,如動物油或棕櫚油。熱穩定性好,耐油炸,高溫下有害物質少。一般而言,我們建議盡量少油炸食物,並盡量使用蒸、煮、燉及煮的方法,以達...

BY Eve2023-08-22

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