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Healthy 健康

辦公室噪音太大怎麼辦?隔音物料解決這個問題

有些寫字樓或者是辦公室周圍,周邊有大型的化工工廠或者是機械工廠,大型的設備在運轉的過程中所產生的噪音震耳欲聾,噪音都會往比較高的樓層飄去,會導致高層的寫字樓倍受困擾...

BY Ishara2020-10-22

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不用藥物60秒快速入睡 調節呼吸就可以做到

如果人總是處於一種精神緊張的狀態,神經系統會因為過度刺激而導致功能紊亂,最終引起睡眠不足的情況,嚴重可引致失眠。現在有一種不需通過藥物,60即可快速入睡的呼吸方法,...

BY SERENA2020-10-21

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這些去水腫食物是痰濕體質的剋星,常吃保持纖瘦

痰濕體質的人看起來十分臃腫,身上的肉也十分稀鬆,這是因為體內囤積了大量的水分,身體的脂肪像灌了水一樣,在震盪的時候還會出現波動,這些有韻律的波動,就說明體內存在大量...

BY Alexis2020-10-19

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維持身體健康,多吃常見的超級食物

我們人體每天需要通過大量的營養攝入,補充身體能量,維持身體機能的正常運作,有些食物對身體有一定的影響,有些食物則會為身體帶來豐富的營養物質,可以有效的提高免疫系統,...

BY Daphne2020-10-17

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每晚五點鐘心情差?說明你該吃補腎食物了

很多朋友反映他們患上了一種奇怪的疾病,每天晚上5點多左右的時候,就變得心情非常差,有些朋友甚至有想哭的衝動,這究竟是為什麼呢?為什麼有些疾病會定點發作?這是因為5:...

BY Jill2020-10-03

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乳酪減肥應該怎麼吃才對

每公斤的乳酪需要10公斤的牛奶來醃制而成,乳酪也是健康的一種食物,裡面富含有高蛋白高熱量,是甜品當中不可缺少的一個調劑品。正常來說,可能大家會認為乳酪有這麼多的熱量...

BY Charlene2020-10-02

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總是失眠健忘的人該用哪些食物進行食療較好?

在中醫看看,藥食同源。一般能夠用藥物來治療疾病,同樣可以通過食療來達到身體健康的目的。當人們因為年齡增長或者工作壓力較大導致了記憶力減退或者發生了失眠健忘的病症時,...

BY SHELLEY2020-09-29

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減肥不知道該吃哪種油?米糠油好處你應該瞭解一下

很多人在減肥期間都不知道該吃哪一種食用油,市場上所銷售的食用油種類有很多,不同種類的食用油功效不同,在選擇食用油的過程中,我們可以根據食用油的脂肪含量、是否含有脂肪...

BY SUNNY2020-09-28

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不會帶孩子?首选先学会做一个合格的新手媽媽?

很多人都不會帶孩子,尤其是新手媽媽,如果我們將一名媽媽應該做的事情列出一個標準或是一個考試卷,那麼大多數的女人在第1次帶孩子的時候都是不合格的,畢竟人們沒有經驗,但...

BY SELMA2020-09-27

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癡肥原因瞭解,原來是因為這些

癡肥在很多人心目中是過於肥胖的意思,事實真的是如此,這指的就是胖的難看臃腫。在現如今的生活中,很多人都吃肥起來的,雖然有一些人正在用心減肥,但效果不佳,面對肥胖的身...

BY Lareina2020-09-24

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睡眠不足健康問題用中醫怎麼治

人每天都要睡覺,如果長期睡眠不足的話,這會給人的身體健康、人際關係、生活以及工作等各方面都會帶來不良的影響,甚至還可能會導致惡性事故的出現。睡眠不足主要體現在入睡困...

BY Eudora2020-09-21

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出行在外適合防蚊的驅蚊方法大揭秘!

夏季出行在外除了很炎熱之外,還有個特別頭疼的問題,就是總有蚊子追著自己咬,每到下午或者傍晚時間段出行,蚊子就會成群結隊圍著人來叮咬。如果想要在出行時驅除蚊子避免叮咬...

BY Clement2020-09-18

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